淀川区老人福祉センターでの運動指導に出かけてきました。
３０分間の短い時間でしたが、コロナ禍のため３つの時間帯に分かれており、３公演の気分です。
お話しながら、みなさんと体操して、ストレッチして、楽しく終わることができました。
さらに教室が終わっても、熱心に質問される方もおられて、タジタジとなり、もっと勉強しなきゃと感じました。

隣のグラウンドでは、高齢者の方の「グラウンドゴルフ」の大会が開催されていました。
大阪の下町？で、沢山の元気な方からエネルギーを頂いた気分で、嬉しくなりました。

また、伺いますので、よろしくお願いします。
今度は、鍼もしたいな～。