実技練習！！

　　基礎練習から、速攻の練習、5対5と頭と体をフル活動させました。

　　さ～て、最後のメニューは・・・

　　何かわかりますか～？？？
　　　　

　　これでわかるかな～？？？
　　　　

　　正解は・・・

体幹トレーニングです

　　見た感じはしんどくなさそうでしょ
　　
　　いやいや、これがまたキツイんですよ

　　でも、体幹ってすごく重要でバスケットって、空中で相手をかわしながら
　　シュート、パスをくり返しするスポーツやから、
　　空中で相手をかわしながらもバランスを保つためには体幹を鍛えなきゃいけないんだ

　　さ～もっとバスケット上手くなるぞ！！！！