８月７日(金)
こんにちは、２年昼間部 林 希紗です。

今日はソフトテニスのインカレ初日です。

明日から試合のため、岩手で頑張ってます。
何を頑張っているかというと、選手が今までやってきた練習を精一杯試合で出せるように、ウォーミングアップからドリンク作りや、
ストレッチをして選手のサポートしています。
そして、今回はトレーナーの役割に加え選手もやっているので、どんな練習や練習後の動きをこれから少しずつ伝えたいと思います。
今日は初日なんで軽めに行きます!!
流れ的には会場に着いて練習・休憩・練習・休憩みたいな感じです。
休憩の間にストレッチしたりアイシングしたりしましました。

ってことで、今日はこれぐらいにしときます。

えッ!?急に!!って思いましたか?

これくらいにしないとネタが・・・・・ってことで明日をお楽しみに。