みなさんこんにちは
最近、筋力トレーニングに磨きをかけている西です。
「筋力トレーニングで風邪予防！」を合言葉に頑張っています。

さて、そんな筋力トレーニング後に実施すると、怪我の防止につながるかもしれないツールとして
「　ストレッチポール　」があります。
最近では、プロアスリート選手やモデルなどの芸能人にまで使っているとか・・・

このストレッチポールは優れもの！
15分間程度のエクササイズでリラックス効果やストレッチ効果が抜群に得られます。
凄いんです！

そんな、ストレッチポールの目的や使い方などの講習会が2/21(日)に本校で開催されました。
主催は「日本コアコンディショニング協会」様

　　
↑ご指導していただきました、本校の柔道整復学科　青木先生です。
ありがとうございました。

↑　まずは基本中の基本　　「ベーシックセブン」　

　
↑　しっかりと指導できるように「見て・聴いて・やって・書いて！」

本校にもストレッチポールはたくさんあるので、自分の技術力向上にも使ってみたり、
友達に教えて指導力を磨いてください。

このストレッチポールは「　触らず　」に指導するのが基本です！
動きを伝えるいい勉強にもなりますね

このストレッチポールの資格を学生生活で取れるのは本校だけ

↑　こんな満足な表情を　いいですね。

お疲れ様でした～

皆さんも一緒に色々な勉強や資格にチャレンジしませんか？
一度、オープンキャンパスに来て、話を聞いてみるのもいいと思いますよ！？

気になった人は　「　ココ　」をクリック！！　お待ちしていま~す