ライフ・フィットネストレーナーコース１年生を対象としたＴＲＸ講習会を実施しました。

４０名の学生を３日に分けて、少人数でみっちりＴＲＸの基礎を学びました。

これがＴＲＸ。なんか見たことありますよね！

壁から専用のロープをぶら下げ、様々なトレーニングプログラムを組み立てることができるんです。

写真では伝わりずらいですが、体幹(コア)の安定性が非常に大事なんですよね。

パーソナルトレーナーやスポーツインストラクターを目指す学生にとっては、このＴＲＸの指導ができる知識と動きをマスターできれば現場で活かせること間違いなし。

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ライフ・フィットネストレーナーコースは業界就職率９９．９％（～２０２０年度）
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