2023.01.06 増し増し 仕事始め 増量の増し増しです! なんと職員室に 甘い誘惑が! これは・・・ 誘惑に負けておきましょう。 体重の戻し方なんて簡単です。 まずは無理なく今までの生活に戻すこと! お水・お茶はしっかりと飲む。 ここから始めてみましょう! 大丈夫! 私もそうなので! #履正社国際医療スポーツ専門学校 #ライフフィットネストレーナーコース #LFT #トレーナー #パーソナルトレーナー #スポーツ福祉 #インストラクター #エアロビクス #エアロ #ヨガ #ピラティス #PHIピラティス #スイミング&アクア #アクア #フィットネス #健康 #ダイエット #健康産業 前の記事 記事一覧 次の記事